Sicherheit

Das ätherische Öl selbst:

Wenn Du beginnst ätherische Öle anzuwenden, dann fragst Du dich natürlich, wie sicher das Ganze ist. Diese Frage habe ich mir damals auch gestellt, habe recherchiert und Fachbücher gelesen.
Die Essenz daraus: Achte auf die Qualität der Öle und überlege genau, wo und von wem Du diese beziehst. Ein Beispiel: Wenn das Lemon- oder Eukalyptusöl (eher günstige Öle) einer Firma in etwa den selben Preis haben wie das Weihrauch- oder Rosenöl (hochpreisige Öle) derselben Firma, dann stimmt etwas nicht und daher lass lieber die Finger davon. Ein günstiges Öl kann kein hochwertiges Öl sein, aber auch nicht jedes teure Öl ist automatisch von guter Qualität!

Ein qualitativ hochwertiges Öl muss sehr viele Kriterien erfüllen und diverse, teils kostenintensive Tests durchlaufen. Darüber kannst Du genaueres im nächsten Punkt Qualität lesen. 

Zwingend muss der lateinische Name der Pflanze, das Mindesthaltbarkeitsdatum, die Chargen Nummer und der Verwendungszweck (zur äußerlichen Verwendung, geeignet zum Speisen würzen,...) auf der Flasche angegeben sein.

doTERRA zeigt hier unglaubliche Transparenz: Am Boden jeder doTERRA Ölflasche steht eine Nummer. Unter sourcetoyou.com kannst Du diese Nummer eingeben und Dir werden zu genau Deinem Ölfläschchen Informationen angezeigt.
Ich habe mich damals bewußt für Öle von doTERRA entschieden, weil ich keinerlei Kompromisse eingehen wollte und mir die ganze Philosophie dahinter sehr zugesagt hat. Daran hat sich bis heute nichts geändert.
 

Hier die wichtigsten Basics für eine sichere Anwendung:
 

• Nimm immer erst nur einen Tropfen Öl, das genügt. Die 100% naturreinen doTERRA Öle sind stark konzentrierte, genuine Pflanzenkraft und glaub mir das einfach, weniger ist hier mehr! Im Zweifelsfall mache vorher einen Verträglichkeitstest auf der Innenseite Deines Unterarms und warte 24 Stunden.

 

• Es gibt photosensitive Öle, dazu gehören alle Zitrusöle (ausser Limettenöl) sowie diverse Ölmischungen. Nach dem Auftragen auf die Haut also bitte 24 Stunden nicht in die Sonne gehen, bei Bergamotte sind es 72 Stunden. Du kannst diese Öle natürlich trotzdem anwenden, gib sie einfach auf die Fußsohlen, auf ein Halstuch oder verwende Duftstein Schmuck (Lavakugeln etc.).

 

• Es gibt ein paar wenige Öle, bei denen Du etwas aufpassen musst: Sie verursachen nämlich teils starke Reizungen auf der haut und Schleimhaut. Du solltest diese Öle niemals pur verwenden, verdünne sie entweder sehr stark mit einem hochwertigen Trägeröl (z.B. Fraktioniertes Kokosöl von doTERRA, im Shop erhältlich), verneble sie in einem Diffuser oder verwende das Öl innerlich und gib einen Tropfen in eine Veggicap (Leere Kapselhüllen von doTERRA, im Shop erhältlich).
  Zu den heißen Ölen gehören: Oregano, Thymian/Thyme, (Gewürz) Nelke/Clove, Zimtrinde/Cinnamon bark, Zimtkassie/Cassia ​

• TIPP: Bei innerlicher Einnahme von ätherischen Ölen solltest Du Dich sehr gut auskennen oder am besten jemand fachlich versierten hinzu ziehen, das kann ein guter Aroampraktiker oder auch Dein Arzt sein.